دراسة: القيلولة تقوي الدماغ وتعزز القدرة على حل المشاكل

نواكشوط – «أصداء»:
كشفت دراسة علمية جديدة أن نوم القيلولة بعد الظهر يعزز قدرة الدماغ على حل المشكلات، ويوفر فوائد صحية مهمة، أبرزها تحفيز نوم حركة العين السريعة (REM) الذي يساعد في تخزين الذكريات ومعالجة المشاعر.

ووفقا لتقرير نشره موقع "ساينس أليرت"، فإن الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ولاية تكساس أظهرت أن الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة يتمتعون بقدرة أكبر على حل المشاكل، حيث تعمل أدمغتهم بشكل أكثر كفاءة في البحث عن الحلول باستخدام أساليب ناجحة.